Faktor Penyebab dan Solusi untuk Rasa Mengganjal di Mata
Bengkulu, Mediasinardunia.com - Rasa mengganjal di mata sering kali muncul ketika terdapat partikel atau benda asing yang menyebabkan ketidaknyamanan. Kondisi ini sering disertai dengan keluhan lainnya, seperti mata merah, gatal, berair, serta sensasi seperti berpasir atau terbakar.
Beragam Penyebab Rasa Mengganjal di Mata
Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan mata terasa mengganjal, antara lain:
1. Polusi Udara
Polusi udara adalah salah satu penyebab paling umum dari rasa mengganjal di mata. Paparan terhadap polusi dapat mengiritasi mata, mengakibatkan mata menjadi kering dan merah. Sumbernya bisa berasal dari kendaraan, asap rokok, atau pembakaran sampah.
2. Penggunaan Lensa Kontak
Penggunaan lensa kontak yang berlebihan dan dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko infeksi pada mata, sehingga menimbulkan rasa mengganjal.
3. Mata Kering
Mata kering terjadi ketika produksi air mata tidak cukup untuk melumasi mata. Kondisi ini sering disertai keluhan gatal dan sensasi terbakar.
4. Alergi Mata
Alergi pada mata dapat timbul akibat paparan alergen, yang mengiritasi dan menyebabkan reaksi seperti mata bengkak, merah, dan gatal.
5. Hordeolum
Hordeolum, atau lebih dikenal sebagai bintitan, disebabkan oleh infeksi bakteri pada kelenjar minyak di sekitar mata, yang mengakibatkan peradangan dan pembengkakan. Gejala lain yang muncul seringkali adalah benjolan kecil berisi nanah pada kelopak mata yang terasa nyeri saat disentuh.
6. Blefaritis
Blefaritis adalah kondisi peradangan yang terjadi akibat penyumbatan pada kelenjar minyak di akar bulu mata, yang dapat menyebabkan rasa gatal, perih, dan merah pada mata.
7. Kalazion
Kalazion ditandai dengan adanya benjolan kecil pada kelopak mata akibat penyumbatan kelenjar minyak. Meskipun seringkali tidak menyebabkan rasa sakit, kondisi ini dapat membuat mata terasa tidak nyaman.
8. Abrasi Kornea
Abrasi kornea terjadi ketika ada goresan pada permukaan kornea, bagian berwarna pada mata, yang menyebabkan rasa nyeri dan sensasi mengganjal.
9. Sindrom Sjögren
Sindrom Sjögren, salah satu penyakit autoimun, dapat menyebabkan mata kering yang cukup parah serta menimbulkan sensasi seperti ada pasir di dalam mata akibat penurunan produksi air mata.
Cara Mencegah Rasa Mengganjal di Mata
Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk menghindari rasa mengganjal di mata antara lain:
- Gunakan kacamata pelindung untuk melindungi mata dari udara kering dan angin.
- Gunakan obat tetes air mata buatan untuk melumasi mata.
- Cuci area mata secara rutin menggunakan sabun lembut, bebas alkohol, dan parfum.
- Istirahatkan mata setelah melihat layar komputer atau membaca buku dalam waktu lama.
- Hindari membiarkan mata terpapar angin, seperti di depan kipas angin, pengering rambut, atau AC.
- Jangan menggaruk atau mengucek mata.
- Hindari kebiasaan merokok karena dapat memperburuk keluhan mata kering.
Rasa mengganjal di mata memang bisa sangat mengganggu dan memengaruhi kualitas penglihatan. Sebagai langkah awal, Anda bisa membasuh mata dengan air untuk membersihkan kotoran atau melepas lensa kontak jika sedang menggunakannya. Namun, jika keluhan tidak kunjung reda dalam beberapa hari, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
